POPovi zdravniki

Dve leti boleče koleno

Tatjana Mezeg

13. 05. 2013 15.44

Vprašanje

Pozdravljeni. Imam 20 let. Z bolečino v desnem kolenu se ubadam že približno dve leti. Boli me recimo dva tedna potem pa en mesec nič nato pa ponovno neznosna bolečina. Po navadi me boli, če imam nogo oz. koleno predolgo skrčeno. Vendar te bolečine niso normalne, tako kot bi mi recimo zaspala noga ali kaj podobnega. Bolečine so tako hude, da se ponoči zbujam objokana, kot bi me nekdo z nožem zabadal in mi lomil kosti. Zelo neprijeten občutek in neznosne bolečine. Sedaj pa me je še začelo boleti ko pokleknem in poskušam vstati, zgrudnem se na tla zaradi bolečin v desnem kolenu. Tudi osebna zdravnica mi nezna poveati kaj mi je. Prosiim za pomoč.

Odgovor

Spoštovani, glede na to, da ne navajate poškodbe ali otekanja kolena, gre verjetno za preobremenitev patelarnega ligamenta tj. vez med pogačico in golenico. Boleče je zgornje narastišče tik pod spodnjim robom pogačice. Vzrok je preveč aktivnosti ali preveč sedenja. Oboje pripelje do mišičnega neravnovesja in zato se pogačica pomakne rahlo v stran. Rešitev so intenzivne vaje za jačanje notranje strani štiriglave stegenske mišice (zadnjih 30 stopinj iztegnitve kolena v zaprti kinetični verigi), da se pogačica pomakne spet nazaj. Pomagate si lahko tudi z ortozo v obliki traku pod pogačico, a brez vaj se problema ne reši. Lep pozdrav