Spoštovani. Prosim vas, da mi pomagate z mojimi težavami. Star sem 26 let, večkrat tedensko se ukvarjam s športom (fitnes in košarka), za zajtrk vedno jem ovsene kosmiče, izogibam pa se maščobam in ogljikovim hidratom. Zadnje 4 leta sem se zaradi fitnesa držal visoko proteinske diete. Poleg mesa v vsakem obroku sem zaužival dodatno še vsaj 2x dnevno proteinske napitke. Ogljikovim hidratom sem se v zadnjih letih izogibal v tolikšni meri, da sem jih dnevno zaužil samo ob zajtrku, ter kak dan med tednom tudi nekaj čez dan (predvsem riž in polnozrnate testenine ter polnozrnati kruh). Sem pa dnevno pojedel zelo veliko sadja ter pri vsakem obroku še veliko kuhane zelenjave. Zadnje leto od kar delam, sem opazil da sem vedno zelo hitro jedel, ter velikokrat tudi pojedel ne dovolj zgriženo hrano. Že kar nekaj časa sem odvajal vsaj 2x dnevno, velikokrat sem imel zelo mehko blato. Pred kakšnimi 3-4 meseci (ne vem več kdaj točno) sem prvič opazil neprebavljeno hrano v blatu. Težave so se pojavile približno takrat ko sem se začel manj ukvarjati s fitnesom. V tem času sem bil tudi na izletu v Egiptu, vendar se ne spomnim, da bi se mi težave začele ravno po izletu. Drugih težav, razen neprebavljene hrane v blatu nisem imel. V zadnjem mesecu sem bolj pozoren na prebavo in odvajanje. Kakšen mesec nazaj sem tudi prenehal s proteinsko dieto. Opustil sem pitje proteinskih napitkov, ter začel v obroke postopoma dodajati tudi ogljikove hidrate (polnozrnat kruh, polnozrnate testenine, krompir, riž…). Pravtako sem bil zelo pozoren da sem vso hrano dobro pregrizel. Težave se kljub temu niso prenehale. Obiskal sem tudi zdravnika, ki me je pregledal ter dal testirati mojo kri, ter blato za parazite in kri. Vsi izvidi so bili OK. Težave pa še vedno niso odpravljene. Moje blato je zadnje čase sicer bolj kompaktno (od kar ne pijem več proteinskih napitkov), vendar se neprebavljena hrana v blatu še vedno pojavlja. Nekaj časa sem opažal v blatu cele zrne koruze, večinoma pa so vidni koščki zdrobljenih kosmičev, ter olupki zelenjave. Zadnje tedne od kar se vedno bolj obremenjujem z mojimi težavami sem opazil, da po vsaki prehrani čutim polnost v želodcu, vendar to ni bolečina, samo tak čuden občutek napetosti. Ob dotiku me nič ne boli. Zelo veliko me napihuje, v želodcu se glasno sliši tudi nekakšno kruljenje. Pravtako ne smem pozabiti omeniti, da sem v zadnjih mesecih nenamerno shujšal za od 5-7 kg, nekaj verjetno tudi zato, ker se v zadnjih 3 mesecih veliko manj ukvarjam s fitnesom, ter ker sem prenehal piti proteinske napitke. V zadnjem času sem velikokrat opazil, da se pri športnih aktivnostih počutim slabotnejši kot včasih. Naj še omenim, da se lansko leto zaradi težav s kožo več kot pol leta jemal tablete Roaccutane. Prosim svetujte mi kaj je narobe z mano in kako naj te težave odpravil. Res najlepša hvala za vašo pomoč že v naprej. LP Žiga