Energetski napitki so zanimiva ponudba, ki si jo danes praktično lahko privoščimo. Obljubljajo nam dobro počutje, veliko energije in premagovanje lažje fizičnih naporov. Toda vedeti moramo, da so ti napitki ne samo vir energije v obliki glukoze ali grozdnega sladkorja, temveč so istočasno tudi vir številnih substanc, ki nas stimulirajo ali spodbujajo. In seveda številnih ostalih dodatkov, s katerimi zagotovijo okus, trajnost ipd... Ti napitki so varni za uživanje samo na videz! Omogočijo nam dotok glukoze, ki je glavni vir energije za mišice in možgane, skratka, omogoča nam dotok takšne energije, ki jo naše telo hitro izkoristi in omogoča delo in razmišljanje. Včasih je to koristno, toda, če skrbimo za normalno prehrano, tega ne potrebujemo. Če te dodatne energije ne izkoristimo, se nam naloži v obliki maščevja - teža počasi poraste. pa vendar obilica sladkorjev, ki se v teh napitkih nahaja še ni tako grozno sporna. Problem so ostale substance, ki nas stimulirajo, nam preprečujejo občutek utrujenosti ipd...Razmišljanje, saj to je pa dobro, je zmotno. Naše telo mora imeti čas za počitek, v tem času se telo obnavlja...če počitka ni ali ga je premalo, se kaj hitro razvije kakšno obolenje. Poleg tega telo zaradi vnosa takšnih snovi potrebuje tudi več tekočine. Tista, ki je v samem napitku je premalo! Piti bi morali več! In za konec: mladina do 18 leta starosti naj bi čim redkeje posegala po takšnih napitkih! Pa tudi po 18 letu naj bi bilo poseganjem po teh napitkih omejeno na izjemne priložnosti, povezane v velikim telesnim delom. Zadovoljen?