Vprašanje
Pozdravljeni. pri 18 letu sem imel pri epileptični napad in zatem še dva zatem je sledila terapija ki je uspešna vendar ima stranske učinke jemljem tablete lamictal 100mg 50mg in topamax 50mg po 2x na dan. Najbolj se mi pozna na teži ker se nikakor ne moram zrediti. Jem čisto vse in glede ITM sem podhranjen ( 178cm in trenutno 57kg ). Bil že na gastroskopiji in na pregledu za ščitnico vendar je vse vredu. Če imate kakšen nasvet kako bi se lahko pravilno zredil mi svetujte.
Hvala in lep pozdrav
Odgovor
Vsekakor je vaša teža tako rezultat vaših genskih zasnov, obdobja, ki ste ga preživljali v času adolescence, kakor tudi vseh mogočih zdrav.faktorjev, ki so tudi odigrali svojo vlogo v času vašega razvoja. Predlagam vam, da najprej ojačate svojo dnevno prehranjevanje, ki naj bo vsaj 5 obrokov na dan, naj bo to uravnotežena hrana,torej bogata z vsem potrebnim za vaše dobro počutje ter dnevne aktivnosti, vsekakor pa naj bo tudi zaužitih več kalorij kot jih pokurite. Predvsem pa boste morali najprej tudi delati malo na sebi, da tudi ni zdravo, da bi kar čez noč pridobili veliko na teži, saj so suhi ljudje bolj zdravi kot debeli, je pa res, da potrebujete dovolj energije, da lahko sploh funkcionirate (predvidevam, da študirate). Predlagam vam, da se oglasite na moj osebni mail dsternad@gmail.com, da bova skupaj še malo predebatirala o vaših sedanjih prehranskih navadah. Z lepimi pozdravi
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV