Vprašanje
Spoštovani!
Stara sem 23 let, visoka 169 cm, tehtam 55 kg.
Imam probleme z napihnjenostjo trebuha. Karkoli
pojem, me napihne, četudi spijem le kozarec vode.
S prebavo načeloma nimam težav, blato redno
odvajam. Pred osmimi leti sem imela zastrupitev s
hrano (salmonela), občasno imam težave z
želodčno kislino. Kakršnihkoli tablet redno ne
jemljem. Trebuh imam raven le, če cel dan ničesar
ne zaužijem. Iz prehrane sem izločila ogljikove
hidrate (kruh, krompir, riž, itd.), meso in sladkarije.
Poskusila sem tudi z veganskim načinom
prehranjevanja, a učinkov ni bilo. Trudim se, da
jem čimbolj zdravo (pijem zeleni čaj in vodo, jem
jogurte, obilo sadja in zelenjave), a napihnjena
sem kljub temu.
Vljudno vas prosim za nasvet. Najlepša hvala in
lep pozdrav.
Odgovor
Mislim, da malce pretiravate! Resda marsikatera hrana povzroča napenjanje, a tako hudo, kakor opisujete, vendarle ni. Poleg tega pa je vaša prehrana povsem nezdrava! Opuščate ogljikove hidrate, rdeče meso), kar pomeni, da je vaša prehrana povsem neuravnotežena, kljub jogurtom in zelenjavi. Malce se zamislite nad seboj, preden se razvijejo kakšne motnje.
Vzemite v roko kakšno dobro a preprosto publikacijo o zdravi prehrani, mogoče tudi takšno, k i je namenjena sladkornim bolnikom - njihov način prehranjevanja je namreč uravnotežen. In spremenite svoje slabe navade!
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV