Spoštovani, če vas izboklina tudi boli, mora biti pristop kar kompleksen. Priporoča se fizioterapija (ultrazvok, laser, magnet, prečna frikcijska masaža, učenje raztezanja Ahilove tetive- krije zavarovalnica), uporaba obutve, kjer opetnica ni pretrda (pritisk na kost) ali previsoka (pritisk na Ahilovo tetivo). Primernejša je obutev z malo dvignjeno peto. Izogibajte se športom, ki vam povzročajo težave (tek, hoja v hribe..), raje kolesarite, plavajte. Če vse to ne prinese izboljšanja, lahko poskusite še samoplačniško terapijo z udarnimi valovi. V skrajnem primeru ostane še operativni poseg, ki pa ga ortopedi izvedejo v primeru, da nobena terapija ni uspešna, da je bolečina dokaj stalna in da lahko nosimo le še natikače. Lep pozdrav