Lepo pozdravljeni! Nikoli nisem dobro spala, vendar zadnje čase (cca pol leta) so se moje težave še stopnjevale. Pogosto se zgodi (vsaj enkrat na teden), da celo noč sploh ne zaspim. Tudi če zaspim, se zbudim vsaj 5krat na noč, rabim pa minimalno 2-3 ure, da sploh ne zaspim. Imam občutek, da sem se na takšno spanje že nekako navadila, saj čez dan še nekako funkcioniram, vendar me kljub temu zelo moti in včasih sploh ne vem, kaj naj naredim. Sama sem si probala pomagat na različne načine (spanje ob isti uri, spanje le, ko sem zaspana, mleko in med, različni čaji, tablete za spanje-rastlinske, akupunktura, melatonin...), vendar mi žal nič ne pomaga. Zdravstvenih težav nimam, razen tega, da imava s partnerjem težave z zanositvjo (kar me zadnje čase vse bolj obremenjuje). Mislite, da bi rabila kakšno strokovno pomoč? K zdravniku še nisem šla, saj verjamem, da bi dobila le tablete za spanje, to pa ne bo rešilo celega problema. Hvala za pomoč Lep pozdrav