Zanimivo! Po smrti samega avtorja (mimogrede zaradi prevelike telesne teže), v času, ko v svetu upada zanimanje za to vrsto shujševalne diete, jo pri nas še vedno upoštevamo kot nekaj super uspešnega. No ja, če ste se tako odločila! Vaša odgovornost in vaša odločitev! Zakaj iščete čudežne rešitve, ko pa pravi odgovor že poznate in ste ga, vsaj mislim tako, tudi sposobna izpeljati? O škodljivosti beljakovinske diete je bilo že mnogo povedanega. Večina kritičnih točk je dolgoročnih - se pravi takšnih, ki se pojavijo šele čez čas, ko že skoraj pozabimo na življenje z to dieto. Gre za pomanjkanje številnih hranil, prehranskih vlaknin. Po drugi strabni pa preobremenitev z beljakovino pomeni dobro preoizkušnjo za ledvica in jetra in prdstavlja dober dodaten kamenćek na poti k neki odpovedi Veliko maščob pa poruši nivo serumskih maščob. Pa tudi tu ste v tem trebnutku še zaščitena z spolnimi hormoni, a se neugodni učinki pridno kopičijo. Veliko beljakovin pomeni tudi veliko večjo izgubo kalcija kar pomeni še dodatno obremenitev za nastanek osteoporoze. Oh, saj ta se ne bo pojavila jutri. Pričakujte jo pa po 45 letu! Za vitaminske pripravke se pogovorite z farmacevti v lekarni! Sigurno vam bodo ponudili njaboljše! Glede na opisane dejavnosti vam verjamem, da nimate kaj dosti časa za sebe. Takšno življenje dobesedno vabi dodatne kilograme. Bi mogoče lahko dodala še enkrat tedensko kakšno drugačno dejavnost - mogoče občasno kakšna hoja v hribe? Tudi kratke poti bi bile zelo koristne! Premislite in srečno