Vprašanje
Že od otroških let imam preveliko težo. Sedaj sem star 40 let in pri 190cm težak 138kg. Kljub teži se trikrat edensko ukvarjam s športom. Rad bi shujšal na vsaj 110kg. Kakšno dieto mi priporočate, kje lahko najdem navodila, kje bi lahko našel najbolj popolno tabelo energijske vrednosti hrane...
Odgovor
Spoštovani
Z vašo težo ne bi smeli imeti težav pri vključitvi v delavnice zdravega hujšanja, ki so organizirane po večjih zdravstvenih domovih. Resda je potrebno nekaj časa počakati, da se zbere skupina in začne z delom, vendar je to ediini način strokovno vodenega zdravega načina hujšanja pri nas.
V tej skupini boste dobili material, vse izračune, pogovorili se boste z zdravnikom, z ostalim strokovno podkovanim osebjem...
Povprašajte v vašem ZD!
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV