Spoštovani povsem upravičeno želite shujšati! Poleg cvsega ostalega boste na ta način dosegli izredno veliko zdravstvenih koristi. Kako? To pa je drugo vprašanje! Svetoval bi vam, da se v okviru Zdravstvenega doma vključite v kakšno skupino, ki je namenjena zdravemu hujšanju in zdravi prehrani. Hujšanje si vse prepogosto predstavljamo kot nekaj enostavnega - z nekim čudežnim receptom, ki ga izvajamo in shujšamo v nekaj tednih. Žal so vse to pravljice! Če bi bilo hujšanje vedno tako ensotavno , potem na svetu ne bi bilo debelih ljudi! Za hujšanje je potrebno vložiti veliko volje in odrekanja saj je potrebno korenito spremeniti samega sebe, svoj odnos do hrane in samega sebe - to pa je tisto najteže. Le malo ljudem uspe shujašti in obdržati težo brez neke pomoči. Sedaj po novem letu se bodo v večini zdravstvenih domov ponovno oblikovale skupine za pomoč pri hujašnju. Pozanimajte se in pri tem bodite vztrajni! Tudi to je del neke selekcije pri vključitvi- Upam, da vam bo uspelo in veliko zdravja ter trdne volje vam želim