Vprašanje
Pozdravljeni!
Imam nekoliko nenavaden problem. Stara sem skoraj 15 let. Pred približno pol leta sem se začela zdravo prehranjevati in zdravo živeti (jesti manj sladkarij, manj mastne hrane,se redno gibati...) V pol leta sem iz 56 kg prišla na 47 kg. Visoka sem 169 cm, problem je tudi v tem, da že pol leta nisem imela menstruacije. Vem, da bi se morala zrediti, vendar sem se zelo navadila na zdrav način življenja. Bojim se, da če ga spremenim, se bom preveč zredila oz. bom postala zavaljena. Opažam, da se zadnje čase preveč ubadam s hrano in neprestano računam kaj vse sem pojedla in koliko kalorij sem vnesla v telo. To mi gre že pošteno na živce, vendar se ne morem odvaditi. Lepo Vas prosim za pomoč.
Odgovor
Spoštovana mlada dama, kar malo ste zalezli v težave, ki jih morate nujno čimprej sanirati. Ko se pretirano začnemo ukvarjati s prehranjevanjem, tehtnico in ko nas muči strah pred debelostjo, se je treba s takšnim razmišljem in ravnanjem, spopasti. Tudi menstruacija vam je izginila zaradi padca telesne teže, kar morate nujno dobiti čimprej nazaj, da ne boste imeli resnih težav tudi kasneje. Telo za vašo višino pač zahteva določeno težo, da lahko funkcionira, povrhu vsega odraščate, vaše telo se še vedno formira in temu primerno je treba jesti uravnoteženo hrano. Torej, čimprej pamet v roke, da ne bo resnih težav, če pa boste kaj potrebovali, pa me le kontaktirajte po osebnem mailu ali preko www.jerca.com Lepo vas pozdravljam
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV