Vprašanje
Lep pozdrav, stara sem 21 let in imam 10 kilogramov preveč, vedno sem hujšala z manjšim vnosom kalorij, sedaj pa bi rada poskusila montignacovo metodo, po kateri ješ samo določene stvari,koliko pa ješ, skoraj ni omejeno, ješ 3krat na dan, brez vmesnih obrokov in se strogo držiš, kar lahko poješ. Zanima me, če poznate to metodo in koliko je uspešna, kako hitro shujšaš z njo? Hvala lepa za odgovor
Odgovor
Metoda je znana in lahko rečem, da je kar uspešna. Z malenkostnimi opozorili bi jo mirno lahko uvrstili med zdrave načine hujšanja.
Seveda pa vas zanima hitrost izgube teže - tukaj pa ne poznamo milsoti. Običajno bi vsi ljudje radi shujšali na hitro - to se pa na zdrav način ne da. In zato tudi ne priporočamo takšnega hujšanja. Tudi omenjena metoda je tempirana za počasno izgubo teže - ki je edino primerno saj nam le to zagotavlja tudi trajnejši učinek. Poleg tega pa je to način kako spremeniti svoj življenjski slog in se približati bolj zdravemu življenju. Za kolikor toliko opazen učinek boste porabili kar nekaj časa od 2 meseca pa tudi nekoliko več.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV