Takole bova rekla: nič ni čez noč, nič ne bo brez temeljite spremembe življenja. Kaj vse bo potrebno spremeniti, ne vem – na razpolago imam veliko premalo informacij. Dejstvo je, da čudežnih diet ni! uspehi so možni samo na podlagi osebnega truda! Med ljudmi kroži veliko diet. Velika večina jih je slabih. Telo pri 16-tih letih potrebuje ogromno različnih hranil. Sleherna pomanjkljiva prehrana ima neko posledico - če ne danes pa jutri. Kakšna dieta pa je primerna – poglej med ostale odgovore - tu drobec in tam nekaj pa bo že nekaj konkretnega. Čeprav bi bilo smiselno vključevanje v kakšno skupino! Zdravstveni dom ima verjetno kaj primernega v svoji ponudbi. In kako je z privajanjem na dieto? Če je to nekaj življenjskega, če je to nekaj kar je mogoče vzdržati, potem nekih večjih težav z vzdrževanjem diete ni. Težave so predvsem pri enoličnih in zelo strogih dietah - zato le-teh ne priporočam.