Ja, bliža se poletje in s tem se pojavi problem odvečnih kilogramov, ko želiš pokazati več kože(kar je na tem forumu kar precejšnja tema glede kilogramov) Stara sem 16 let, visoka 172cm in imam 77kg in bi vprašala le nekaj: Cilj imam shujšati 10-15kg in glede na to da sem se začela ukvarjati z vsako jutranjim enournim tekom (tek+hoja), pa tudi pri prehrani sem začela biti bolj pazljiva(sladkarijam sem se odpovedala, jem kakšne dijetne vrečke, sadje+zelenjava, čez dan pa popijem okrog 2litra vode), za zvečer pa doma malo potelovadim(trebušnjaki, počemi,...). Zanima pa me, da če bi nekako tako nadaljevala z (mojo) dijeto, če je možno da bi v 1mesecu pa pol-2meseca shujšala za 10-15kg? Prosim vas, če mi bi lahko odgovorili na to vprašanje. Za morebitni odgovor se vam že v naprej lepo zahvaljujem.