Vprašanje
Lep pozdrav! stara sem 16 let,visoka sem 159 cm in 53 kilogramov...vem da je moj imt prav vredu, ampak pred kakšnima 2 mesecema sem imela okrog 48 kilogramov samo se redim in že okrog mi vsi ljudje pravijo da sem se zelo zrdila.....prosim pomagajte kaj naj naredim da se nebom več redila..poleg tega imam toliko teh maščobnih blazinic da res izgledam strašno...če pogledam 4 leta nazaj sem imela takšno postavo da so mi skoro vsi zavidali sedaj pa...Ja zakaj hočem shujšati? zato ker se sedaj ne počutim dobro v svoji koži in vem da če bom imela vsaj približno takšno postavo kakšno želim bo spet oky, bolj vesela in posebno zelo samozavestna ker to vsekakor nisem. Lepo vas prosim pomagajte mi kaj naj nardeim. tudi s kremammi sem poskušala pa ne pomagajo v šoli sem redno res vsak dan telovadbe telovadila REDNO prosim pomagajte
Odgovor
Kaj naj nappišem? S telesno težo zaenkrat ni še prav nič narobe, res pa je, da je 5 kg prirasta v 2 mesecih malo prehitro in preveč. A je, kar je!
Zavedaj se, da je samopodoba slehernega človeka zelo pomembna za njegovo počutje! Toda "samopodobo" lahko spreminjamo, le želeti moramo to!
To, da si imerla pred 4 leti postavo, ki so ti jo zavidali, lahko verjamem! Toda, takrat si bila stara 12 let in dejansko "smrklja", sedaj pa si že... Premisli o tem! Kar pa se samozavesti tiče, ta bo sčasoma prišla!
Skratka: skrbi za redno telesno dejavnost in seveda za pestro in zdravo prehranjevanje. Če pa gre tvoja teža še vedno navzgor pa premisli! Za vsako stvar sp razlogi! Premisli. Razlog je vedno zelo pomemben!
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV