Spoštovani Kdor čaka, dočaka. Tudi vi ste zelo dolgo časa čakali na odgovor na vprašanje. Žal, tako se je pač primerilo. Mislim, da se je vaše vprašanje kar nekaj časa »sprehajalo« med različnimi zdravniki, preden je na zadnji dan 2002 prispelo do mene. No, pa tudi jaz vam ne bom kaj prida odgovoril. Več stvari je, na katere boste morali odgovoriti in razčistiti sami pri sebi. S nasilnim načinom ne boste rešili ničesar. Pa čeprav se natanko zavedate problema. Je pač tako, da pravi uspeh pri hujšanju dosežemo lahko samo takrat ko vsak posameznik popolnoma zavestno in odgovorno pristopi k spreminjanju prehranskih navad in urejanju teže. Poleg tega pa vsakdo potrebuje kar nekaj časa za razvoj spoznanja, da potrebuje pomočnika. Kljub vsemu pa (tudi brez njihovega sodelovanja) lahko počasi začnete spreminjati vaše prehranjevalne navade. Začnite ugotavljati koliko zelenjave je v vaši prehrani. Pa koliko sadja. Nato ugotovite koliko maščob porabite ter koliko sladkanih pijač popijete. In nato začnite malo po malo spreminjati zaloge v vaši shrambi, počasi začnite uporabljati manj maščob in več zelenjave. In tako naprej. Saj nekih večjih uspehov ne bo, sčasoma pa boste le prešli na drugačno prehrano ter zmanjšali težo za kak kilogram.