Se kar strinjam z vami. Pridobljena telesna teža, ki je rezultat omejene telesne dejavnosti, vam zna kar precej nagajati pri vaših športnih dejavnostih. Je pa logično - v času prisiljenega mirovanja marsikdo iz čistega dolgočasja zaužije več (in s tem tudi več kalorij) kakor bi želel. Ne vem kako si vi običajno odmerjate vsakodnevno prehrano in kakšna je vaša običajna količina hrane in energije, kadar ste športno aktivni. Sedaj v času mirovanja vam zadostuje okoli 1600 kalorij, kar je verjetno veliko, veliko manj, kakor v času treningov. Hrano si odmerjajte s pomočjo priročnih enot, poskrbite, da bo v vašem jedilniku prevladovala zelenjava (1 skodelica zelenjave je največ 25 kalorij, 1/2 manjše žemljice pa kar 70 kalorij. Seveda to ne pomeni, da škrobnatih živil ne boste uživali, le omejite jih. Ravno tako omejite vse sladkane napitke in sadne sokove ter tiste drobne prigrizke kot so bomboni, čokolada... Upam, da sem na vaše vprašanje odgovoril vsaj kolikor toliko zadovoljivo. Srečno