Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Hujšanje in velikost prsi

Jože Lavrinec
05. 08. 2009 11.26
0

Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...

Vprašanje
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam živeti zdravo.Odločila sem se, da bom sicer jedla normalno (5krat ali večkrat na dan), le za večerjo bi pojedla le kakšen jogurt ali pa kakšno sadje.Za kosilo pa bi tudi pojedla malo manj kot običajno, saj sem prej jedla tudi ko sem bila sita!. Vsak dan spijem tudi zelo veliko vode in nesladkanega zelenega čaja. Če je le lepo vreme se odpravim igrati tenis,odbojko,...če pa je slabo vreme pa telovadim kar doma. Velika sem 170 cm in bi rada prišla na 56 kilogramov, vendar pa me je strah, da bi se spet nazaj zredila ko bom hodila v šolo, namreč sem prebrala, da stres redi!(drugače pa je na mojem jedilniko sedaj večinoma sadje in zelenjava)...sicer pa hujšam počasi!..imam pa še eno vprašanje! Zanima me če bi si s hujšanjem kaj škodovala, namreč vem da moje prsi niso še povsem razvite ampak ali bi imela potem večje če bi potem začela hujšati ko bi bile moje prsi že popolnoma razvite, kot pa zdaj ko so še v razvoju in hujšam??(namreč imam bolj majhne). Za vaš odgovor se že vnaprej zahvaljujem in upam, da mi boste lahko pomagali! Anja
Odgovor
Drži, na porvi pogled sta tvoja teža in višina povsem primerljivi za tvojo starost. Če pa se pogleda malce natančneje bi mogoče lahko potrdil malce preveliko telesno težo. TODA to ni nekaj, kar bi v tem trenutku, takoj terjalo korekcijo s shujševalno kuro, mogoče bi bilo zadosti le opozorilo, da je potrebno le paziti, da nekaj časa ne bo porasta teže. Namreč: prsa so kombinacija žleznega in maščobnega tkiva! In če bi pričela hujšati, bi to vsekakor vplivalo na velokost! V najstniškem obdobju se izguba teže hitro pozna na velikosti prs. Tole trditev bi lahko tudi obrnila: če bi se malce poredila, bi porasle tudi prsi. Pa vendar, čeprav vem, da bi rada malenkost večje prsi, se tega ne loti. Ker je kasneje vse preveč težko shujšati na zdrav način. Torej ostane le eno: poskrbeti, da teža nekaj časa ne bo naraščala, pridno telovadi (telesna dejavnost oblikuje telo!), uživaj pestro prehrano in ne samo sadje in zelenajavo - poseži tudi po kakšnem koščku pustega mesa, po kakšni ribi (omega-3, kalcij in kakovostne beljakovine bodo pomagale pri hormonalnem ravnotežju), In tudi kakšen košček kruha ali kakšne testenine naj bodo. Vse kar je potrebno storiti je, da so obroki ogoče malenkost manjši - to pa je vse. Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650