Vprašanje
Morda bom začela z zelo staro frazo. Debela sem že od otroštva. V začetku so mi starši pomagali zgubljati kilograme, nato sem se tega lotila sama, nato so mi zopet pomagali starši...in nazadnje sem pristala v Ljubljani, kjer že tretje leto uspešno študiram. Dve leti sem živela v zasebniškem stanovanju, kjer sem si uredila prehrano, gibanje...Nato pa je prišla odločba, da sem dobila študentski dom. Sistem se mi je porušil na prafaktorje. Začeti moram pri osnovah. V zadnje pol leta (še preden sem zapustila stanovanje) sem se zelo zredila. Tudi drugi so mi to neprestano govorili in že sem bila slabe volje češ:"A misliš da se ne vidim v ogledalu???" Nato pa mi je ginekologinja predlagala hujšanje pod zdravniškim nadzorom. Posvetovala sem se tudi pri svoji osebni zdravnici, ki pa mi je svetovala, da naj se o tem pozanimam v Ljubljani ker sem več časa tu.
No in po dolgem uvodu me zanima:
Kje bi se dalo hujšati pod strokovnim vodstvom?
Sem oseba, ki je zelo hitro prizadeta in ne maram nobenega dretja in očitkov, zato me zanima, kak odnos imajo ti strokovnjaki s pacientom?
Česa vse je pacient pri tem zdravljenju deležen?
Zanima pa me tudi ali je to brezplačno ali je to treba plačati?
Ali so tudi kakšne skupine ki se med seboj pogovarjajo, se spodbujajo?
Že v naprej najlepša hvala za odgovor!
Odgovor
Spoštovana, če gre zgolj samo za izgubo odvečnih kilogramov, potem ta zalogaj ne bo pretežek, če se ga boste resno lotili. Prav je, da ste ob tem poučeni o morebitnih dietah, njihovih dobrih in slabih straneh, vsekakor pa pod zdravniškim nadzorstvom. To pomeni, da je on tisti, ki bo najbolje svetoval ali ste dovolj zdravi, da lahko začne s hujšanjem oz. izgubo kg. Teža naj bi se uravnavala počasi, s spremenjenim načinom prehranjevanja (torej več obrokov na dan, z energijsko vrednostjo, ki jo boste pokurili in seveda z uravnoteženo hrano). Vse ostalo odpade, ker boste slej kot prej izgubljeno pridobili nazaj in bili še nesrečnejši. Sama sem se pripravljena vključiti v vaš štart in če boste želeli, me dodatno kontaktirajte direktno na dragica.sternad@guest.arnes.si ali pa na www.jerca.com Moram vam povedati, da je ob odločitvi za boj s kilogrami potrebno imeti urejene razmere in seveda polno podporo okolice. S težavami, z nerazpoloženjem in še čem, se ne da shujšati. Vsaj ne za dlje časa. Lepo vas pozdravljam in korajžno. Če boste uredili s svojimi odvečnimi kg sedaj, boste imeli mir in znanje za vse večne čase.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV