Vprašanje
Težave..
Pozdravljeni,
stara sem 39 let in se (kar pomnim) borim s odvečnimi kilogrami (trenutno jih imam 92 kg, višina 168). Poskusila sem z različnimi dietami, vendar brez uspeha. Pazim na prehrano in sem dnevno aktivna (hoja, tek, kolesarjenje). Pred mesecem dni sem poskusila tudi tabletke Reductil, vendar ni bilo uspeha. Prosim za nasvet, kaj še lahko storim???
Hvala
Odgovor
Spoštovani
Dieting , kakor nekateri tudi imenujo neke vrste neprestano menjavanje razlićnih prehranjevalnih shem v želji za hitro urejanje telesne teže, se ne obrestuje ravno dobro. V bistvu je to najslabša oblika poskušanja hujšanja, ki počasi vodi samo v dodatno pridobivanje in ne v izgubo telesne mase.
Kar se tiče neuspešnosti kure z Reductilom, pa je vprašanje zakaj je bil Reductil neuspešen. Ker so bili izraženi premočni stranski učinki? Ker ni oblažil lakote? Ali je bilo še kaj tretjega. Redfuctil je samo pripomoček, ki olajša hujševalno kuro - toda ta je še vedno potrebna - skrbno načrtovanje prehrane je namreč ključnega pomena.
Ste telesno dejavna, kar je pohvalno in zelo dobro. Pri prehrani pa... katerakoli stzrokovno podkrepljena in vodena varianta,s katero boste zmanjšali energetski vnos, bi morala biti v redu. Seveda ne smete pričakovatu efekta v prvem tednu, niti ne v prvem mesecu. Žal...
To pa je vse, kar vam lahko napišem.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV