Vprašanje
Že kar vrsto let se ubadam z enim samim problemom kako shujšati in pri tem tudi dobro jesti. Vsako leto pridno pridelam kakšno kilo , tako da sem že res lepa debela deklca
Prosim, če mi lahko pomagate, kajti nekaj moramo za zdravje narediti sami, da nas prej ne prestreže Matilda, jaz imam pa še toliko planov, da se še ne bi poslovila od tega življenja. Najlepša hvala za odgovor in se že v naprej lepo zahvaljujem in lepo pozdravljam,
Odgovor
Spoštovana Ina! Zelo veliko žensk ima težave podobne vašim. V vašem primeru bi kazalo razmisliti o spremenjem odnosu do hrane, zlasti, če želite izgubiti kar nekaj kg. Posredovali ste mi tudi premalo podatkov, da bi lahko govorili, kaj bi v vašem primeru najbolj učinkovalo (starost, kg, višina). Iz e-maila je tudi razbrati, da imate pozitiven odnos do lastnega telesa (lepa debela deklica) in če šalo odmisliva, lahko z resnim pristopom do željene teže tudi uspete. Ne priporočam kakšnih drastičnih diet, vendar pa zdravo in uravnoteženo hrano, o kateri je po vseh revijah veliko napisanega. Z dodatno telesno aktivnostjo (več pokuriti kalorij kot pojesti), pa uspeh sploh ne bo izostal. Lep pozdrav D.Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV