Vprašanje
Dober dan! Imam problem. Sem obsedena 15-letnica s svojo težo. Velika sem 163cm in imam 58kg. Ne bom rekla da sem debela, ampak sem obsedena s svojimi stegni. Imam zelo debela stegna, ki so kar vidno polna celulita. Vsi mi pravijo telovadba, telovadba,...saj telovadim. Ne jem veliko. Jem večinoma zdravo hrano, Čokolado ali sladke stvari zelo redko pojem. Me pa zanima, kaj narediti. Če bi mi znali svetovati, kako naj preprečim širjenje celulita in vsak mesec več strij? Hvala že za v naprej!
Odgovor
Ne morem kaj dosti svetovati. So strije res strije? Je celulit res celulit? Pri teh letih in navedeni teži in višini, kar malčce dvomim v to!
Edino kar je res potrebno je pogovor, zaupanje sama vase in nekoliko boljša samopodoba. To pa so problemi s katerimi se na tak ali drugačen način sooča zelo veliko tvojih vrstnic! In moram priznati, da so to zelo pomembne stvari.
Odločitev za zdravo prehrano je dobra, ohranjaj tudi telesno vadbo! Seveda ne pretiravaj za vsako ceno. Zmernost je zelo pomembna. Poskrbi tudi za dovolj tekočine, mineralne vode ali navadne vode. In še enkrat: zaupaj vase!
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV