Vprašanje
Pozdravljeni!mene pa zanima kakšno je vaše mnenje o orbitreku.kupila sem ga pred 2 mesecema in od tedaj vsak dan vsaj pol ure vadim na njem.je to dovolj?ne delam nobenih drugih vaj.spremenila sem tudi prehranjevalne navade in sem do zdaj shujšala 6 kg.mi lahko poveste koliko moram še shujšati?zdaj imam 81 kg, velika pa sem 168 cm.najlepša hvala.
Odgovor
Spoštovani
Orbitrek je lahko čudovit pripomoček. V vašem primeru se je že izkazal. Trajanje in intezivnost vaj načeloma zadoščata, mogoče jih občasno podaljšate za 15 min.
Ker ne poznam vaše starosti ( pri izračunih moramo vedno upoštevati starost!) in ne vaše konstitucije (to pa izračunamo s pomočjo obsega desnega zapestja) vam ne bom odgovril številčno. Izguba kakšnih 10 kg bi bila verjetno še zelo dobrodošla.
Ohranjajte vaše spremenjene prehranjevalne navade; skrbite, da izguba ne bo prejitra in srečno!
Pa še čestitke za vaše dosežke!
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV