Pozdravljeni! Stara sem 18 let in končujem četrti letnik srednje šole. Že od majhnega se borim s prekomerno težo. Visoka sem 176cm in tehtam okoli 105 kg. V družini smo skoraj vsi predebeli. Mislim, da ta debelost ni podedovana, ampak da imamo napačen odnos do hrane. Jedi so ponavadi premastne, kar je za balkansko kuhinjo zelo značilno. Pišem Vam, ker ne vem kako naj shujšam. Vsako leto si rečem, da zdaj bom pa res začela, pa mi nikakor ne uspe. Vsak dan veliko prehodim toda to ni dovolj. Ko pridem domov iz šole nimam nič energije, ampak se najem in grem spat, nato pa se učim ali gledam televizijo. Kadarkoli omenim hujšanje se mi vsi začnejo smejati, ker vejo da ne bo nič iz tega. Bojim se za svoje zdravje, ker bi zelo rada živela zdravo.Jem veliko sadja in zelenjave, pijem samo vodo, občasno pojem kakšno sladkarijo. Vem, da bi morala začeti bolj telovaditi, toda s takim telesom me je sram iti kamorkoli. Še nikoli nisem bila na dieti, zato Vas prosim, da mi svetujete kaj naj naredim. Najlepša hvala za Vaš čas in odgovor.