Vprašanje
Stara sem 25 let in imam težave s kilogrami.Pred porodom sem tehtala 65 kg potem sem se med nosečnostjo zredila na 95 in sem nekako shujšala 10kg!Bila sem zelo zadovoljna s svojim uspehom ampak se mi zdi da se redim spet in me je strah da bom spet dobila vse kilograme nazaj.Zelo rada bi dosegla spet svoje stare kilograme ampak preprosto ne vidim rešitve.Težko mi je zaradi moje 2 letne hčerke ker je prikrajšana za veliko stvari(bazen, morje)!!Tudi sama bi rada bila spet tista ki lahko obleče normalno majico ali kaj podobnega.Vprašala bi Vas še kako je naslov Vaši knjigi pa upam da je na izposojo v kjižnici,da si jo lahko izposodim...hvala vam vnaprej in lep dan
Odgovor
Spoštovana mlada mamica, še kako je pomembno, da se s prekomerno telesno težo pričnete ubadati, ko imate zato pogoje, ko ste se umirili, ko vas podpirajo vsi, s katerimi imate najglobje stike in ko imate seveda med ostalimi pogoji tudi čas in dovolj energije. Vsekakor vam bo to uspelo, če boste spremenili odnos do hrane in do sebe, se lotili izgube kilogramov res s pametjo in v hrani uživali ob krožniku na mizi z ostalimi družinskimi člani. Moja knjiga ima naslov: Motnje hranjenja, od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo in jo je zagotovo dobiti v vsaki knjižnici, sicer pa vam jo lahko tudi pošljem. Če potrebujete še karkoli sem na dsternad@gmail.com Z lepimi pozdravi in korajžno na bazen ne oziraje se na kilograme in več samozavesti
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV