Lepo pozdravljeni! V večini zdravstvenih domov poteka občasno šola zdravega hujšanja, verjetno tudi v vašem, le pozanimati se morate. Gre za 16 tedensko izobraževanje po enkrat na teden. Približno 1,5-2 uri traja strokovno predavanje, ki vas uči o zdravi prehrani, sledi pa 1,5-2 uri še fizična aktivnost. Srečanja so enkrat tedensko, kot sem že opisala, v skupini pa je običajno 15-20 bolnikov s previsoko telesno težo. Udeleženci te šole so bolniki, ki so več kot 20% ogroženi za razvoj bolezni srca in ožilja (to so torej tisti, ki imajo poleg previsoke telesne teže še kakšno drugo zdravstveno težavo). Šolo vodi patronažna sestra, sodelujejo pa zdravnik in fizioterapevt. Udeleženci vodijo dnevnik prehranjevanja in dnevnik gibanja. Tudi skupina deluje kot močan spodbujevalni dejavnik. Upam, da podatki zadostujejo. Sicer se le oglasite pri izbranem zdravniku, ki vas bo verjetno napotil v šolo zdravega hujšanja. Želim vam veliko uspeha in lep večer! Marjana Grm