Spoštovana, vsekakor je upoštevati na prvem mestu vse strokovne nasvete in priporočila vašega specialista, ki vam je predpisal zdravila in vas usmerja, kako naprej pri vaši bolezni. Ob vsem seveda pa velja tudi poslušati svoje telo in včasih narediti vse tisto, kar vam osebno najbolj ustreza. Torej, četudi imate opravičilo za šolsko telesno vzgojo, res ne pomeni, da ne bi smeli biti aktivni. Gre namreč zato, da v telo vnašate toliko hrane, kot jo seveda porabite z aktivnostmi, med katere gre tudi študij, obšolske dejavnosti, šport in ker seveda ste v obdobju, ko je pomembna tudi vaša dozorelost, je prav, da vse v tej smeri deluje kot je treba (menstruacija, prebava, idr.). Nekaj kg boste potopili, če boste resnično jedli manj ogljikovih hidratov, če boste vnesli v svoje jedilnike več sadja, zelenjave, beljakovin, kakor tudi dovolj tekočine. Nekaj trebušnjakov na dan, hoja, če teči ne zmorete ali smete in kg bodo počasi izginjali. Nič ne gre čez noč in na hitrico, ker jih boste z napačnimi odločitvami prehitro pridobili nazaj. Če karkoli še potrebujete, me kontaktirajte na osebni mail dsternad@gmail.com