POPovi zdravniki

Hujšanje,hujšanje

Jože Lavrinec

30. 08. 2009 14.26

Vprašanje

Spoštovani, povprašala bi vas samo kaj menite o spodaj skopirani dieti. Sicer sem zdrava, vendar imam kakšnih 15 kg preveč in sem se odločila, da bi za začetek poskusila s to dieto, saj sem sicer zelo izbirčna in veliko stvari ne jem. Najlepša hvala in lep pozdrav. Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda 2. dan Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji) Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda 3. dan Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda 4. dan Zajtrk: Danes se ne držite diete. Jejte normalno in zmerno. 5. dan Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda 6. dan Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji) Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda 7. dan Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda 8. dan Zajtrk: Danes se ne držite diete. Jejte normalno in zmerno. 9. dan Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda 10. dan Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji) Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda 11. dan Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda 12. dan Zajtrk: Danes se ne držite diete. Jejte normalno in zmerno. 13. dan Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda 14. dan Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji) Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda 15. dan Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda 16. dan Zajtrk: Danes se ne držite diete. Jejte normalno in zmerno.

Odgovor

Ja, takole vzeli ste si veliko časa, da ste vse to prepisali! kaj menim o tej dieti? Nič kaj posebnega.... Ena od variant ločevalnih diet. Ni sicer najbolj uzdrava, ampak... Če se boste tega držali točno, je možnost za hujšanje precejšnja! vendar samo ob pogoju, da boste istočasno tudi skrbeli za intenzivno telesno vadbo! jaz sicer nisem zagovornik teh diet, ampak, če vas prav razumem ste se že odločili. Pozorni boste morali biti po zaključku - da ne boste pridobili prehitro nazaj. Srečno