Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Ima prehrana kakšen vpliv na glavkom?

Jože Lavrinec
24. 04. 2012 18.09
0

Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam povišan očesni pritisk (29mmHg). Zdravniki mi zaenkrat še niso postavili diagnoze glavkom. Zanima me, če se s prehrano da kako znižati oziroma normalizirati vred...

Vprašanje
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam povišan očesni pritisk (29mmHg). Zdravniki mi zaenkrat še niso postavili diagnoze glavkom. Zanima me, če se s prehrano da kako znižati oziroma normalizirati vrednosti očesnega pritiska. Hvala.
Odgovor
V prvem trenutku sem vam že hotel zapisati, da nekih večjih in pomembnih prehrambnih vplivov na glavkom (razen mogoče soli) ni, pa sem vseeno preveril v strokovni literaturi. In priznam, sem se še sam naučil nekaj novega. Kljub vsemu ne pričakujte čudežev – terapija, ki jo je predpisal vaš okulist je osnova zdravljenja. Ker prostagladini(ki v napšem telesu nastajajo iz maščobnih kislin) urejajo očesni tlak, je zelo pomembna vrsta in kakovost maščob, ki jih uporabljamo v prehrani. Zelo koristne so omega-3 maščobne kisline, ki se nahajajo v ribah, lanenem semenu, oreščkih... Za običajno uporabo (kuhanje, beljenje) uporabljajte sončnično, sojino olje ter olje oljne repice (ogrščice).. Ob tem pa seveda ne pozabite na dovolj antioksidantov v prehrani. Zelenjava (vsaj 400g – od tega 100g presne dnevno) in sadje (200 g), pogosto poseganje po stročnicah ter polnozrnatih živilih ter začinjanje z zelišči in začimbami. Pri tem pa se zavedajte, da preveč dobrega lahko tudi škodi! Zato prehranska dopolnila, ki vsebujejo antioksidante jemljite samo po predhodnem posvetu z okulistom! Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650