Lep pozdrav!Poletje z dopustom je razlog, da sem se vsedel za računalnik po skoraj dveh tednih. Opravičujem se vam za pozen odgovor. Vzrokov za otekle noge več, pogosto se prepletajo. Glede na vašo starost je glavni razlog debelost. Rešitev težav je doseči manjšo težo (shujšati). To zveni zelo enostavno, je pa težko izvedljivo, ker nam hrana pomeni zadovoljstvo, ki se mu težko odpovemo. Nasvetov kako hujšati ne manjka. Nikar ne nasedajte dietnim navodilom in pripomočkom za hujšanje, ki obljubljajo, da boste v nekaj dneh izgubili 5 ali več kilogramov. Obnese se samo zmanjšana količina hrane (za cca 50%9 vsak dan, dan za dnem, mesec za mescem. Želim, da ne bi obupala!