Pozdravljeni! Ker me že več kot 3 mesece spremlja čudna nespečnost in ker bi zadevo zelo rad odpravil sam, sem se obrnil na Vas in Vas lepo prosim za Vaše strokovno mnenje. Vedno kadar zjutraj opravim vaje za moč (ki so povezane z napenjanjem abdominalnega dela-sklece, vzgibi&8230;), me zvečer spremlja nespečnost. Jaz se lahko umirim do spanja, vendar je organizem napet in neke vrste begav. Torej tik preden padem v spanec, me zbudi nekakšen sunek iz notranjosti. Občutek imam, da celotna zadeva izhaja iz predela pleksusa. Ko pa že (ponavadi ob 2 zjutraj) od utrujenosti le zaspim, pa spim porazno. Poskušal sem z celotnim strečingom celega telesa, trebušnega predela, tinkturo Herbion, da bi pomiril živčevje, sprehodi pred spanjem, topli napitki, čaji, celo pivo sem poskusil, pa ne pomaga! Ker sem športnik in je spanje prvotnega pomena, me zadeva močno ovira. Kot kondicijski trener, Vam lahko zagotovim, da nisem pretreniran ali kako drugače preobremenjen. Že vnaprej se Vam zahvaljujem za odgovor, Lep dan še naprej, Dejan Č.