Spoštovani, omenjena opornica naj bi zmanjševala bolečine, ki so posledica težav z ledvenim delom hrbtenice in sevajo v nogo in ne pri obrabljenih kolenih (zato le na eno nogo, ker je tudi išias običajno le na eni nogi). Najboljša opora za koleno so močne stegenske mišice. Če vas kolena bolijo le pri hoji navzdol, si lahko pomagate z ozkim trakom tik pod pogačico, a le pri hoji navzdol in če nimate krčnih žil. Če pa kolena rahlo zatečejo, poskusite s pravimi nakolečniki na obe nogi (opornica, ki jo omenjate, pride pod koleno!), a spet le pri hoji navzdol in če ni krčnih žil. In ne pozabite na vaje in pohodne palice. Lep pozdrav