Spoštovani, operacija je nujna (in to čimhitreje), če postane noga povsem "gluha" ali če ni več kontrole za blato in urin. Sicer ima naše telo sposobnost spontane ozdravitve, vendar potrebuje 8-12 mesecev.Lahko ostanejo tudi trajne posledice npr. del kože je neobčutljiv, ugasli refleksi...Z vajami telesu pomagate in delujete preventivno, da ne pride do premika še drugih medvretenčnih ploščic. Zato je tako pomembno vzdrževanje lordoze (krivine v križu) in ojačati globoki mišični steznik (popek noter). Če sami tega ne znate, obiščite fizioterapevta. Lep pozdrav.