Spoštovani! Stara sem 17 let in sem se to poletje ozdravila anoreksije. Zdaj pa so se mi pojavili čisto obratni problemi. Nekaj časa lahko normalno jem, pridejo pa tudi dnevi, ko vase stlačim vse kar mi pride pred oči, čeprav sem že tako sita, da še komaj diham (OGROMNE količine hrane). Enostavno se ne morem ustaviti, nato pa sem žalostna in se obsojam. To se ponavadi dogaja kadar nisem zaposlena ali se moram učiti. Strah me je, da bom postala zelo debela. Res pa je da se klub svojim 172 cm in 56 kg ne počutim dobro v svoji koži. Treninge imam skoraj vsak dan ( prb. 50 min aerobne vadbe in 30 min anaerobne), saj bi rada pridobila več mišične mase, a menim, da mi s takim ravnanjem ne bo uspelo. Zanima me kaj naj naredim zaradi nažiranja, kakšno hrano priporočate, da bi čim manj vzbudila željo po še več hrane? Nisem vedela ali se naj obrnem na Vas ali na psihologinjo... Še vedno lahko tekst prekopiram, če se vam zdi, da je to na psihološki ravni. Že vnaprej se zahvaljujem za pomoč. :) Lp, NF