Lepo pozdravljeni. Zaradi kortikosteroidov sem izgubila mišično moč.Težko hodim, vstajam po stopnicah pa sama niti ne morem. Stara sem 19.let. Pred kratkim sem bila tudi v bolnišnici, kjer smo s fizioterapevtko izvajale tudi vaje, sicer lažje vaje za počasno pridobivaje moči. Zato sem se obrnila na vas, če imate morda kak nasvet kje bi dobila kake take vaje za noge, roke, medenične mišice in trebušne mišice. Če se to dobi kje na internetu ali če obstaja kaka knjiga o tem. Zanima pa me tudi, če morda veste kje se kupijo pripomočki za izvajanje teh vaj kot so uteži 1,5kg in 1kg za roke in noge,take ki se pripnejo gor in tiste mehke žoge za stiskanje. Hvala za odgovor-