Visoka sem 164 cm, tehtam 58 kg. Med počitnicami sem se zredila za 3 kg. Rada bi pokurila maščobo iz trebuha in izgubila 5 kg. Hodim na 35 minut dolg tek 4x na teden. Dvakrat na teden pa imam v šoli še športno vzgojo. Začela sem jesti veliko zelenjave, 2 tedna že ne jem nič sladkega (marmelade, bonbonov, čipsa, čokolade, keksov, pogač...), iz jedilnika sem odstranila bel kruh, črnega pa pojem malo, ne jem več tudi testenin. Začela sem jesti navadne jogurte s ovsenimi kosmiči, pa tudi sadje uživam zelo pogosto, pojem minimalno 3 jabolka na dan (pri vsakem obroku eno, pa po teku eno), pijem le vodo in zeleni čaj. Normalno jem zajtrk ob 5:30 (jajca, mleko s koruznimi kosmiči, jogurt, jabolko, zeleni čaj, voda, jem samo iz tega jedilnika). Malico ob 9:00 jem v šoli normalno, da se najem, z veliko zelenjave, brez kruha, brez testenin. Ob 15:00 imam doma kosilo in jem normalo, saj sem do takrat že zelo lačna, ampak se ne prenažiram. Ob 19:00 pojem nekaj za večerjo ( mleko s kosmiči, pojem jih pol manj kot za zajtrk, jogurt s kosmiči ali samo jogurt, jajce, kruh z margarino, kruh z salamami). Izgubim približno 200 gramov na dan. Ampak so tudi dnevi, ko se mi telesna teža zviša za približno 200 gramov, potem pa spet pade za 300 gramov, ali je to zaradi prebave? Ali sem na pravi poti z hujšanjem? koliko časa je potrebno, da pokurim maščobo iz trebuha? Kaj bi še lahko izboljšala? Ali navadni jogurti redijo? Ali je mleko z 3,5°% maščobe zelo kalorično? Kavo brez sladkorja in brez mleka lahko pijem? Ali moram za hujšanje zmanjšati obroke? Kako lahko vzdržujem telesno težo?