Vprašanje
Najprej lepo pozdravljeni. Stara sem 16 let in zadnje čase mi lasje prekomerno izpadajo. Verjetno je krivo hujšanje (okoli 10kg), hujšala pa sem počasi in sorazmerno in ob povečani telesni aktivnosti. Sprašujem se kdaj se bo to končalo, saj sem imela zelo goste lase, zdaj pa jih je vse manj, in s čim lahko pripomorem k obnavljanju lasnih mešičkov (prehrana...)? Že vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor.
Odgovor
Pozdravljena!
Že sama ste pravilno opazila, da je lahko vzrok prekomernemu izpadanju las, hujšanje. Ob hujšanju sicer zmanjšamo vnos kalorij v telo, vendar žal tudi mineralov, vitaminov in aminokislin, ki so nujno potrebni za izgradnjo in obnovo tkiv. Pogosto so dekleta tvoje starosti tudi vegetarijanke, kar pomeni da je izguba železa mnogo večja, kot pa ga nadomestite s hrano. Največ železa dobimo z mesom. Svetujem vam, da obiščete vašega zdravnika in kontrolirate v krvi hemoglobin, število eritrocitov, železo, cink in baker. V kolikor so ti elementi znižani v krvi, jih bo potrebno nadomestiti.
Lep pozdrav
Preberi še
Jadranka Korsika Mrak, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV