Vprašanje
Lep pozdrav, sem sedemnajstletno dekle, ki želi izgubiti nekaj kilogramov. Zanima me, koliko kilogramov je možno izgubiti recimo v časovnem obdobju šestih dni (vem da je to relativno in odvisno od izhodiščne telesne teže ...) pa vendarle ob prehrani cca. 200 gramov zelenjave dnevno, 150 gramov pustega mesa pripravljenega brez maščobe (združeno v en obrok dnevno) in dvakrat dnevno zeleni čaj upoštevajoč gibanje pri katerem porabiš 1200 kalorij dnevno. LP
Odgovor
Pozdravljena
Tale opis je šolski primer, kako se NE lotevamo hujšanja, če spoštujemo sebe in svoje telo! V opisani prehrani je sicer dovolj beljakovin, manjka pa ostalih hranil. In kar je še najbolj ironično - primanjkuje celo zelenjave. In, poleg vsega - še zeleni čaj! kaj meniš, da je to čudežno živilo, ki kar kuri telesno težo?.
Skratka, opisana prehrana je čisti nesmisel in bolj škodljiva kakor ne.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV