Pozdravljeni! JO-jo režim urejanja telesne teže je nekaj najslabšega kar je možno! Na ta način počasi, vendar vztrajno izgubljate mišično maso, ki je edina metabolno aktivna, zato bo urejanje teže vedno težje in težje. Potem pa postavljate še napačno vprašanje! Ni dovolj samo jesti, potrebno se je tudi gibati! Redna intenzivna vadba je na prvem mestu, to podkrepimo z načrtovano uravnoteženo in pestro prehrano pa bo rezultat tu. Kar se tiče težav s prenajedanjem - sami ugotavljate, da potrebujete jedilnik. Priskrbite si ga! To je pa ja nekaj dokaj enostavnega! Obiščite stran Cindi.si, poiščite literaturo o zdravi prehrani, naročite je (ni draga), preštudirajte jo. Če pa želite še kaj več, pa pokličite gospo Andrejo Čampa pri Linea Snella in se dogovorite. Srečno