Spoštovani! Niste se obrnili na pravi naslov! najprej: na tem forumu ne pišem nobenih jedilnikov! Za nikogar! Drugič: veganstvo je sicer zanimiv in lep prehranjevalni slog, povezan z številnimi pozitivnimi zdravstvenimi izzidi. Žal pa me trditve, da je primerno tudi v nosečnosti (pa v času dojenja pa v času težkih obolenj) ne prepričajo, zato vegenstva v teh primerih ne podpiram. V času nosečnosti so tako zelo povečane potrebe po nekaterih hranilih, da jih je z veganstvom zelo težko (resda ne nemogoče) zagotavljati. Za vas in za vašega otroka bi bilo bolje, če začasno omilite svoje prehranjevalne principe ter vključite v svojo prehrano še ali jajca ali mleko. Srečno