Spoštovani! Seveda je sproščenost pri spolnosti pomembna, poleg tega pa je pomembno tudi poznavanje lastnega telesa, odziva genitalij na določene dražljaje - na primer dotike. In z mislimi in čustvi je treba biti pri seksu, ne pa kje drugje. Pri spolnem odnosu pa sodelujeta dva - torej je pomemben tudi partner: ali je dovolj izkušen, ali Vas zna na pravi način vzburiti, ali mu znate, upate povedati, kaj Vam je všeč, ali znata izbrati pravi trenutek za seks, ali ste sami lahko tisti, ki začnete spolno igro, ali pa običajno čakate na partnerjev korak. Pri samozadovoljevanju se da dobiti dovolj izkušenj tudi o orgazmičnih občutkih, ki pa so za vsako žensko posebni in pravega pravila, kaj se mora zgoditi pri orgazmu, pravzaprav ni. Večina žensk orgazme doživlja pri samozadovoljevanju, si pa jih želi tudi pri odnosih in meni zase, da jim nekaj manjka. Praktično je žensk brez orgazma zelo malo, lahko pa si napačno razlaga, kako bi njen orgazem "moral izgledati". Torej raziskujte svoje telo, dovolite si občutke in poskušajte odgovoriti na moje sugestije. Srečno!