Pozdravljeni Je že bolje! Sedaj veliko lažje ocenim problem - 45 kg, kakor ste mi napisali v prvem sporočilu in 171 cm pri 23 letih...Če to preračunamo, dobimo podatek, ki nam govori, da ste kritično presuhi in dejansko potrebni zdravljenja. Je vaš/a osebni/a zdravnik/ica že kaj rekla na to temo? Dobro - tudi omenjena diagnoza je lahko razlog za spremembe - sedaj bo potrebno to korenito popraviti. Samo z običajno hrano bo to težko šlo. Idealno bi bilo, če bi si lahko privoščila dodaten izdatek in si nabavila hrano za medicinske namene in sicer Ensure plus, ali Fresubin 2-kal (vsi ti preparati so brez laktoze!) ter to popila vsaj po 1 dozo (idealno 2) dnevno! Ti izdelki naj bi bili vmesni obrok - pijte jih počasi, po požirkih - lahko tople lahko mrzle. Glavni obroki pa seveda normalno - reden zajtrk, kosilo in večerja - vsak od teh obrokov naj vsebuje nekaj škrobnatega (kruh,testenine, riž, krompir...) nekaj beljakovinskega (jajce, riba, meso...), malo zelenjave. Seveda poskrbite za TELESNO VAdbo - pri tem ne bodite prezahtevni - premočna intenzivna vadba bi v tem trenutku samo še pospešila izgubo teže. Toda vadba mora biti - pol ure malce hitrejše hoje mogoče... Toliko zaenkrat srečno