Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Kako vrniti svojo težo po obolenju

Jože Lavrinec
11. 11. 2010 21.43
0

Lepo pozdravljeni! Prosila bi vas, če bi mi lahko odgovorili na moje vprašanje, ki se glasi: Sem laktozno intolerantna in preden so mi to ugotovili nisem imela apetita, sem neprestano izgubljal...

Vprašanje
Lepo pozdravljeni! Prosila bi vas, če bi mi lahko odgovorili na moje vprašanje, ki se glasi: Sem laktozno intolerantna in preden so mi to ugotovili nisem imela apetita, sem neprestano izgubljala težo v dveh tednih sem izgubila 8 kg, sedaj jih tehtam 45 kg. Apetit se mi je nekoliko izboljšal in jem izdelke brez laktoze, kilogramov pa še vedno nisem dobila nazaj! Kaj lahko storim?
Odgovor
Pozdravljeni 45 kg se sliši malo, toda ob kakšni višini in pri kakšni starosti? No, kakorkoli - izguba teže v 2 tednih za 8 kg je izredno velika in sili k razmišljanju. Čemu je nastala laktozna intoleranca? In to kar nenadoma. kakšen je razlog? Poškodba? Udarec v trebuh? Operativni poseg? kakšen? Neko obolenje, ki se je razvilo na prebavilih? Da bi laktozna intoleranca nastopila v tako hudi obliki kar čez noč, brez razloga, ni dosti verjetno. Razumete, kar želim povedati? Da je tudi okrevanje odvisno od razloga, tudi prehranski nasvet... Na splošno velja - izguba 8 kg v kratkem času - je velika, ob vračanju in pridobivanju teže pazimo, da jo pridobivamo počasi - kajti, če bi jo pridobili na hitro - npr v 14 dneh - potem bi bilo to maščevje, česar pa ne želimo. Na splošno velja - povečamo prehranski vnos, povečujemo pa tudi telesno aktivnost - ob tem mora biti prehranski vnos tako velik, da z njim pokrijemo tudi telesno dejavnost in ne samo osnovne potrebe, priporočamo pa vedno mešano prehrano. Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662