Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Kdaj na trening

Tatjana Mezeg
28. 05. 2016 09.07
0

Ali lahko po 5 ih tednih zloma mezinca na levi roki pričnemo z treningi košarke. Fant je star 12 let. Zlom je trenutno zdravljen z mavcem.

Vprašanje
Ali lahko po 5 ih tednih zloma mezinca na levi roki pričnemo z treningi košarke. Fant je star 12 let. Zlom je trenutno zdravljen z mavcem.
Odgovor
Spoštovani, ne. Velja upoštevati zlato pravilo: kolikor dolgo traja imobilizacija, tako dolgo traja tudi rehabilitacija. Kdaj bo lahko začel z normalnimi treningi (problematičen je sprejem žoge), bo povedal kirurg na zadnji kontroli (kost se celi najmanj 4 tedne). Lahko pa že sedaj (celo zaželjeno je) skrbi/ohranja telesno kondicijo s tekom, kolesarjenjem, vajami za noge, izvajanjem raztezanja. Prvi treningi morajo biti prilagojeni (bolj tapkanje, manj podajanja, nič igre). Mezinec bo tudi treba bandažirati skupaj s prstancem. Če je trener "pravi", mu bo dovolil občasno prisostvovati na treningih že sedaj. Mogoče mu bo tudi pokazal, kaj lahko dela ali pa naj naredi z njimi vsaj ogrevanje. Tako ne bo zgubil stika z ekipo. Potolažite ga, da bo z več vajami (a nič igre) tudi veliko pridobil. Lep pozdrav
Tatjana Mezeg
Preberi še
Tatjana Mezeg
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662