Vprašanje
Pozdravljeni.Sem stara 16 let in bi rada nekaj vprašala.Visoka sem 155cm in težka 50.Postavo imam normalno in nimam prevelikega trebuha.Moti me le to da imam šlaufčke kadar sedim ali sem v stisnjenem položaju in me zanima kako da jih odpravim.Poskušala sem z vadbo in manj mastnimi jedi ampak je vse isto.Kakšna hrana je za odstranitev le teh priporočljiva?
Odgovor
Draga mladenka, si v dobi odraščanja, tvoje telo se spreminja, prav tako tudi tvoj pogled in odnos nanj. Predlagala bi ti, da poskušam svojo težo uravnavati in vzdrževati s pravilno, uravnoteženo prehrano, bogato z vsem kar tvoje telo potrebuje za zdravo odraščanje in seveda se izogibaš pretiranemu sedenju, kakor tudi uživanju slaščic oz. kruha. Seveda pa tudi kakšen trebušnjak ali vsaj redna telesna vadba, ne bosta odveč. Kar boš zasejala, to boš žela, ko boš odrasla. Vsekakor pa se moraš spopasti tudi s tvojim zdravim odraščanjem, v katerem ni prostora za diete, manevre ali pa kakšno postenje in nepravilno hrano. Če še kaj potrebuješ, me lahko kontaktiraš na dsternad@gmail.com
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV