Vprašanje
Dober Dan !
Imam nek problem . Stara sem 13 let in že pri 10 letih sem imela celulit . Prehranjujem se zelo zdravo , večerje ne jem , veliko hodim v naravo , pijem veliko vode .Imam 43 kil in sem visoka 162 cm .
Koker sem napisala imam že 3 leta probleme s celulitom . Rada bi ga odstranla amapk ne vem kako . Prosim pomagajte mi ker ga nočem met.
PROOOSIMM .
HVALA LEPA & SREČNO !
Odgovor
Pozdravljena!
Najprej se pouči o zdravem prehranjevanju! je pač tako, da ti ne verjamem, da se prehranjuješ zdravo! in verjetno počneš kar nekaj napak. Zdrava prehrana je namreč osnova preprečevanja nastanka celulita! Veliko zelenjave, več rednih manjših obrokov preko dneva, veliko polnozrnatih živil in stročnic, zmerno z beljakovinskimi živili živalskega porekla in malo maščob in dodanega sladkorja in seveda velikooooo tekočine v obliki mineralne vode, navadne vode ali nesladkanih čajev... pa redna telovadba - tudi doma in v naravi...
In to je to!
O prehrani poišči malo - je kar nekaj dobrih strani za mlade - ena dobrih je vsekakor moj krožnik (http://www.enter-sp.si/kroznik/mojkroznik.htm).
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV