Vprašanje
Pozdravljeni!
Stara sem 22 let in so mi diagnosticirali akutni
gastritis in erozivni peptični bulbitis. Verjetno sem
zanj kriva sama (neresnost glede prehrane,
ogromne količine kave, stres,..). Zdaj sem se
končno odločila da je treba zadeve spremenit. Pa
me zanima, na kaj naj pazim glede prehrane?
Malo maščob, nič ocvrtega, manj začimb, ne ravno
svežega sadja in zelenjave, ne kave alkohola, jesti
večkrat na dan po malo.....kako dolgo predlagate
da se držim take "strožje" diete (ker trenutno
imam res probleme)?
lp
Odgovor
Stroga terapevtska prehrana pri vaši diagnostiki naj traja le nekaj časa – toliko, da se gastritis umiri – nato boste prešli na varovalno prehrano. Še kakšen mesec, mogoče dva,boste omejevali vež česen, čebulo v prehrani, zelenjavo in sadje pa boste pričeli uživati. Le poskrbeli boste, da boste hrano dobro prežvečili! V varovalni prehrani naj ne bo mastnih jedi oz. jedi pripravljenih na veliko maščobe, kave naj bo raje manj, kakor ne. Alkohol, kajenje tudi nista primerna. Hrano uživajte počasi, v miru, skrbno žvečite in to bo to.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV