Vprašanje
Pozdravljeni! Imam en velik problem, gre pa za to da se mi zelo hitro ulijejo solze, posebno ob trenutkih, kot so npr. da se hočem z nekom rešiti kak nesporazum (se kar tresem in solze ni tečejo kot dež, kot da bi naredil nekaj groznega), ali pa da mi nekdo govori kaj sem narobe naredila je isto. so mi ulijejo solze. Pa bi rada da se mi ne pa si ne morem pomagati moja podzavest to naredi sama. Najlepša hvala za odgovor. Lep pozdrav
Odgovor
Spoštovani! Očitno ste emocionalno nekoliko bolj rahli in odzivnejši od povprečja vendar se tudi s tem da živet in to ni neka katastrofa. V kolikor pa vas omenjeno zelo moti vam svetujem, da se poskušate usmeriti v trening nadzora uma nad čustvi. Vsekakor ste vi tisti, ki lahko obvladate prekomerne izlive čustev in to tako, da se miselno natrenirate, to pomeni, da iščete situacije in načenjate sami teme, ki iz vas ponavadi izzvabijo solze, ter preiskušate ob katerih miselnih spremljavah je takih izlivov manj. Vaja dela mojstra, čez čas boste že tako utečeni, da bo obvladovanje preburnih emocionalnih stanj nekaj običajnega.Srečno, J.K.L.R
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV