Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Kriva drža vratu

Tatjana Mezeg
22. 07. 2013 16.38
0

Pozdrav, Star sem 16 let in imam nekako krivo držo vrata naprej. Kaj lahko naredim, kakšne vaje? LP.

Vprašanje
Pozdrav, Star sem 16 let in imam nekako krivo držo vrata naprej. Kaj lahko naredim, kakšne vaje? LP.
Odgovor
Spoštovani, pravi položaj glave je, če jo držimo tako, kot bi na njej nosili krono. Če glava večino časa ni v težišču telesa, se porušijo vse anatomske krivine. Vezi in mišice so preobremenjene in začnejo se težave. Svetujem vam obisk fizioterapevta, da vas nauči prave drže pri sedenju, stoji.. Pri pregledu bosta skoraj gotovo ugotovila prikrajšavo nekaterih mišic (zadnje stegenske, prsna mišica..). Le te je treba raztezati. Naučiti se morate uporabljati globoki mišični steznik. Ko boste vse to osvojili, bo kontrola glave lažja. Lep pozdrav
Tatjana Mezeg
Preberi še
Tatjana Mezeg
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662