Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Kronična utrujenost

Dr.sci. Andreja Pšeničny univ.dipl.psih.
20. 02. 2011 22.51
0

Pozdravljeni. Stara sem 29 let, mati 1 otroka, starega 4 leta, zaposlena. Pišem vam, ker imam že več let enak problem, vendar se mi zdi, da se v zadnjem času (zadnje leto) slabša. Že od približno...

Vprašanje
Pozdravljeni. Stara sem 29 let, mati 1 otroka, starega 4 leta, zaposlena. Pišem vam, ker imam že več let enak problem, vendar se mi zdi, da se v zadnjem času (zadnje leto) slabša. Že od približno svojega 20. leta čutim nekakšno utrujenost. Le-ta se kaže tako, da moram že za opravljanje čisto vsakdanjih obveznosti in opravil vložiti veliko volje in truda. Za vsako stvar se moram prisiliti, prepričati. Včasih se zjutraj zbudim tako utrujena, da me prešine, da komaj čakam zvečer, ko bom lahko spet legla v posteljo. Ta utrujenost je delno minila v nosečnosti, ko pa se je otrok rodil, sem spet potrebovala veliko spanja. Skrbeti za otroka mi ni in mi ne predstavlja težav, le kaj več težko dam od sebe. Služba ni stresna, jo zelo rada opravljam, imam tudi dva hobija, za katera pa moram včasih tudi kar najti moč, čeprav ju imam zelo rada. Iz sebe sem vedno želela nekaj narediti, vendar nisem imela volje, vedno sem bila preutrujena. Ne obžalujem za nazaj, vendar tudi sedaj kar ne morem. Bila sem tudi že pri nevrologu, kjer so mi z magnetno resonanco slikali glavo. Z izvidom, ki je pokazal izrastek na hipofizi, so me poslali k endokrinologu na testiranje ščitničnih in hipofiznih hormonov, teh izvidov pa še nimam. Bila sem tudi na pregledu za bolezni ščitnice (poliklinika), pa niso nič odkrili. Ščitnične hormone so testirali večkrat, trikrat so bili izvidi različni, vendar nisem dobila nobenih zdravil. Morda pa sem samo depresivna. Obupno si želim neke pomoči, nečesa, da bi lažje funkcionirala. Na ta način ne zmorem več. Lotim se določenih stvari, projektov, vendar ničesar ne morem izpeljati do konca, kar pa seveda še slabše vpliva na vse skupaj. Po prvem pregledu pri nevrologu so mi predpisali Paroxat, pa ga ne jemljem več, ker se mi je na naslednjem pregledu zdelo, da ni veliko bolje, tudi zdravnik se je strinjal, naj ga ne jemljem več. Če pa pomislim sedaj, pa je verjetno vsaj malo pomagal. Od svojega 19. Leta starosti sem jemala kontracepcijske tablete (razen 2 leti vmes), 5 mesecev nazaj sem nehala, ker morda tudi le-te vplivano na moje počutje. Moje osebno življenje trenutno ni rožnato, zato bi potrebovala še več energije in zagona, da bi lahko vse opravila. Včasih se sicer sama prepričam v pozitivo in se stimuliram, ker sem po naravi zelo optimistična in pozitivno naravnana oseba, vendar pozitivno razpoloženje ne prežene utrujenosti in občutka teže. Upam, da sem vsaj približno orisala svoj položaj. Želim, da mi svetujete, kam naj se obrnem, oziroma, kakšno je vaše mnenje o tem, kaj bi lahko bilo narobe z mano. Hvala za odgovor.
Odgovor
Spoštovani, Kronična utrujenost je lahko znak različnih telesnih ali psihičnih motenj, lahko pa je tudi preprosto povezana s kronično preobremenjenostjo. Začnimo pri slednji: vsak človek poleg ustrezne količine spanja (ki je individualna) potrebuje tudi razbremenilne aktivnosti, tiste ki ga sprostijo in napolnijo z novo energijo. Za nekatere so to hobiji, za druge sprehod v naravi, za tretje obisk prireditve ali druženje s prijatelji, karkoli, ki je človeku v razbremenitev in veselje. Če tega ne uspemo uravnotežiti z obremenitvami , se v nas kopiči utrujenost. Velja še, da smo različno energetsko opremljeni, eni potrebujejo več počitka, drugi pa manj. Če se naše razmerje med obremenitvijo in razbremenitvijo ni bistveno spremenilo, a smo vseeno vse bolj utrujeni, pa je potrebno pomisliti, da se za tem skriva morda tudi telesna ali psihična motnja. Spremembe hormonov (ščitnice, hipofize) so lahko eden od pomembnih vzrokov za tako spremembo počutja, zato vas je zdravnik ustrezno usmeril na preiskave. Če gre za spremembe v ravni hormonov, se bo vaše počutje izboljšalo, ko vam bodo ustrezna zdravila pomagati to uravnati. Če pa izvidi ne bodo pokazali bistvenega odstopanja, pa bi kazalo vzroke za stanje iskati v čustvenih stiskah in obremenitvah, ki se lahko izražajo kot psihična motnja –depresija. Njene simptome in vzroke si lahko ogledate na povezavi: povezavi depresija . Morda se na ta način odzivate na težave v osebnem življenju (…Moje osebno življenje trenutno ni rožnato…), če so čustvene stiske velike, sama pozitivna naravnanost včasih ni dovolj. Zdravljenje depresivnosti je predvsem psihoterapevtsko , če pa so simptomi tako močni, da zmanjšajo kvaliteto življenja, ponavadi osebni zdravnik ali psihiater prepiše tudi ustrezna zdravila (antidepresive). Zdravila pomagajo omiliti simptome, vendar vzrokov depresije (ki so zagotovo povezani z vašo preobčutljivostjo in samopodobo) ne odpravijo, zato je nujna psihoterapija . Če se prepoznate v opisanih simptomih, poiščite strokovno pomoč in pazite nase,
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650